El ejercicio físico no solo mejora la condición física de quien lo práctica. La persona mejora psicológicamente, puesto que libera la hormona oxitocina, la cual esta encargada de sentir placer. De sentir un bienestar que nos permite gozar más plenamente de la existencia. Si además se práctica en grupo refuerza el bienestar, puesto que se establece relaciones satisfactoria, a la par que eliminamos toxinas y descargamos tensiones.
Datos personales
- JUANJO
- Me forme en profesiones de ayuda, y dedique mi labor profesional a compartir sufrimientos y alegrías, ejercí como CUIDADOR, inventé espacios de placer como ANIMADOR SOCIOCULTURAL, busque recursos bajo los adoquines como TRABAJADOR SOCIAL, participe como EDUCADOR SOCIAL a la transformación de la realidad, FORME en cursos donde aporté mi experiencia y conocimientos, con el fin de que surgieran excelentes profesionales, ESCRIBÍ manuales sobre discapacidad y mediación, y EJERZO COMO ACOMPAÑANTE PSICOLÓGICO, TERAPEUTA TRANSPERSONAL, QUE APORTA TÉCNICAS DE MEDITACIÓN PARA EL ENCUENTRO PERSONAL CON SI MISMO, Y EXPRESO SENTIMIENTOS EN MIS ESCRITOS, SURGIDOS DE LAS HISTORIAS RECIBIDAS Y DE LA EXPERIENCIA DE VIVIR.
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