Para ayudar a alguien se necesita tres elementos imprescindibles:
- Reconocer que se tiene un problema.
- Que no se puede solucionar por uno mismo.
- Pedir ayuda.
Cuando la persona reconoce el problema, lo nombra lo hace consciente. No es tan importante la descripción del problema, porque toda ayuda profesional consistira en analizarlo, como aceptarlo.
La aceptación no es resignación, sino reconocer que existen circunstancias que nos dañan. Y lo más importante apropiarse de él, en lugar de ser el problema quien se ha apoderado de nuestra vida.
Al reconocer nuestra incapacidad para resolverlo asumimos nuestros límites, que estamos confundidos y todo lo intentado no ha facilitado la resolución del problema.
Al pedir ayuda iniciamos la actitud activa desechando la resignación, y el aislamiento, puesto que permitimos que otro ser humano nos acompañe, nos acoja y por un instante nos proteja. Es la manifestación del deseo de superar la situación problemática.
Sin estos elementos no es posible ayudar a nadie.
